你知道嗎?“音樂+健身”正在成為運動領域的新潮流,并且有科學依據背書。尤其是在全球防疫的局面下,音樂和健身有了更多的交集。很多喜歡健身的小伙伴一定對這則新聞記憶猶新。今年7月,韓國政府頒布防疫新規,對健身音樂也進行“限速”,要求每分鐘不得超過120拍,這引起了各界對健身音樂的更多關注。的確,合適的配樂可以進一步促進健身表現。因此,近年來包括Peloton、FITURE等智能健身公司都都在健身配樂領域投入巨大,也催生了很多“健身+音樂”新玩法。
那么,什么樣的音樂才適合健身特別是居家健身呢?研究數據顯示,超過60%的健身愛好者會在進行力量訓練或有氧運動時選擇通過耳機、音響設備播放音樂,進而憑借動感節奏來提升運動表現。毫不夸張的說,選對音樂真的可以為健身效果加buff。早在2015年,意大利學者通過分組對比測試發現,在播放高BPM較快節奏的搖滾、舞曲音樂時,受試者的力量訓練表現可最多提升5.8%,運動效果更突出。
還有科學研究表明:在慢跑過程中,音樂能起到最多提升15%運動表現的效果,而且在恢復階段也能提供較大幫助。從生理學角度來說,在健身過程中聽音樂可以促使大腦釋放令人感覺良好的化學物質(如多巴胺),它們能促進健身族保持良好情緒,達到緩和疼痛和減輕疲憊的效果。
那么,什么音樂配合什么運動?不同的音樂適合在運動的哪個階段播放?健身愛好者們關注的這些熱門話題,也受到很多智能健身頭部企業的關注。相對來說,近年來大熱的智能健身鏡產品就很好地解決了這一系列問題。比如,國內智能健身行業領頭羊FITURE就在音樂板塊投入巨大。據悉,FITURE在位于上海的內容工廠打造了國內首創的健身音樂坊,聘用了10余位來自伯克利音樂學院、瑞典皇家音樂學院等海外知名高校的音樂人,與多位資深制作人和音頻工程師協作操刀健身課程音樂的制作。
依托業界頂尖的音樂制作團隊,FITURE的健身音樂坊在產品課程內容板塊沒有選擇業內普遍的“素材庫模式”,而是結合版權曲庫資源,為課程建立了一套專屬音樂庫。與此同時,FITURE的音樂團隊還借助大數據和人工智能技術,通過給音樂貼上標簽并結合數據算法讓音樂去適配各類課程,最終給到用戶一個動感的訓練體驗。
有了匹配健身的音樂,FITURE還組建了業界頂尖的“FITURE全明星教練團隊”。囊括教練、拍攝、后期、音樂、開發、AI在內的數字化“交互內容創作管理系統”讓課程內容制作更加精準和專業。由于FITURE魔鏡具備高清大屏和立體聲大箱體音箱,這就讓音樂、課程內容的融合更為完美。目前,FITURE對標好萊塢規格打造的內容工廠已完成2000節課程的制作與上線,覆蓋14個運動健身品類,可以滿足全年齡段家庭用戶的健身需求。
有權威數據統計顯示,歐美發達國家每日人均休閑時間可達5小時,而我國的人均數據僅有一半不到。正是因為可供支配的休閑時間不足,大量用戶無法堅持前往健身房進行健身。即便是超7000萬人的健身房用戶,因為工作、生活忙碌的原因,月打卡次數依然僅為0.5次。在全民健身的背景下,智能健身在居家場景崛起,就有力地彌補這個短板,讓更多的人有了更自由的健身選擇。特別是隨著FITURE魔鏡在技術、產品、內容、服務上不斷優化升級,成為越來越多居家健身族的首選。聽著音樂,就能夠輕松愉悅地在家中享受高專業度、具備視聽沉浸感的交互式健身體驗,這樣的FITURE,你會心動嗎?
