現在我們整天面對的最多的是手機屏幕，而手機屏幕的好壞成為決定手機好壞的重要指標。在手機屏幕的評價中，屏幕刷新率就是一個重要的參數。手機屏幕刷新率是指手機的顯示幀頻，以赫茲為單位，簡單理解就是，手機屏幕畫面每秒刷新的次數，手機刷新率越高，意味著手機顯示性能越好。畫面也就更加細膩流暢。
當前市面上主流的手機屏幕刷新率是60Hz和90Hz。有些中高端的旗艦機型已經達到120Hz或更高的144Hz。就和電影膠卷畫面一樣，同樣的時間內，每秒顯示的畫面越多，動畫就越穩定和流暢，相反，幀率越低，畫面就可能出現殘影或強烈閃動，讓人產生眩暈感。
大家都知道以前那種老的電視機畫面，經常是一道一道的，眼睛就很容易累。刷新頻率很低，圖像閃爍和抖動特別厲害。一般來說，只要屏幕達到60hz以上，我們人眼就很難辨別屏幕閃動。
這里我們以90Hz刷新率為例，代表在一秒鐘內，屏幕圖形重復掃描的次數為90次。較高的刷新率，使得手機畫面更加細膩流暢;而較低的刷新率，則可以延長手機續航時間。那么手機屏幕刷新率是越高越好嗎?答案是否定的。
通常我們說的刷新率，只是指的手機的硬件部分。但真正用戶體驗不僅僅依賴手機硬件，手機軟件部分的優化同樣重要。二者完美適配結合才能達到手機屏幕顯示效果最佳。比如高幀率3D電影、游戲動作畫面，動畫切換、屏幕響應優先度、屏幕色彩、色差等等都需要優化。只堆砌硬件是不夠的。
一些人只簡單地說“有高刷就是好屏，沒有高刷就是爛屏”的說法也比較片面。雖然現在很多屏幕都是高刷屏，但是游戲和應用還沒有適配到更高的頻率，也不能體驗高刷新率的效果。
還有就是高刷新率的屏幕同時會帶來相對較高的耗電量。各個手機廠商不得不尋求高刷新率和續航之間的平衡。很多手機上都有那種屏幕刷新率智能切換的按鈕。
打開之后手機會自動根據當前的內容和需要讓屏幕的刷新率在60Hz到90Hz甚至是120Hz中變化，已達到最佳的顯示效果和性能配置。
