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11月7日，據(jù)老板聯(lián)播報(bào)道，近日，新東方董事長(zhǎng)俞敏洪在一次談話(huà)中提及，自己有過(guò)非常焦慮的時(shí)候。
在新東方最初組織結(jié)構(gòu)調(diào)整轉(zhuǎn)型的時(shí)候，好幾年根本就睡不著覺(jué)。最后十年他吃了差不多3000片安眠藥，最多的時(shí)候一個(gè)晚上要吃4片安眠藥才能睡著。
俞敏洪此前在接受采訪時(shí)透露，自己有太多的焦慮，稱(chēng)“我的焦慮不會(huì)外化，會(huì)自我消解”。
俞敏洪指出，運(yùn)動(dòng)是我化解焦慮的方式，我滑雪、騎馬、游泳、徒步，這是我的常態(tài)。你看我的體型保持得還不錯(cuò)。只要你有本領(lǐng)自我消解，焦慮就不是問(wèn)題，焦慮對(duì)每個(gè)人都是天生的存在。
消解不好的人，焦慮就會(huì)疊加，最后就會(huì)出問(wèn)題。消解不了的，就要考慮焦慮的源頭，實(shí)在不行的話(huà)，就把源頭砍掉。
對(duì)于焦慮，搜狐張朝陽(yáng)認(rèn)為，人類(lèi)由動(dòng)物進(jìn)化而來(lái)，因恐懼和焦慮，而尋求生存和發(fā)展，所以恐懼和焦慮是人類(lèi)本質(zhì)。
如何解決焦慮？張朝陽(yáng)認(rèn)為，當(dāng)你焦慮恐懼難受時(shí)候，你要忍著難受，知道你還有人生更重要的事情要做，你去做那件事情，從而遠(yuǎn)離焦慮。
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關(guān)鍵詞： 俞敏洪稱(chēng)10年吃了3000片安眠藥好
