入伏啦，入伏啦！從明天（7月16日）起，正式進入2022三伏天的“頭伏”。入伏后，“高溫桑拿模式”也將正式啟動，溫度極速飆升、濕度直接拉滿，請大家做好準備：一年中最難捱的時期來了！
俗話說，夏至三庚數頭伏，夏至四庚數中伏，秋后一庚數末伏。今年為期40天的加長版三伏天，聞之，就不禁讓人“熱血沸騰”。值得一提的是，每年一到三伏，各種疾病扎堆，尤其是心腦血管疾病進入高發期。根據《環境與健康》期刊中的研究調查顯示，氣溫每升高1℃，心腦血管疾病急診人次就會增加 17.3%。
這是因為三伏酷暑期間，人體新陳代謝快，促使體表血管擴張、血液流速加快，供給到心臟和大腦的血液自然會相對減少，很容易出現缺血、缺氧等不良反應。此時，在高溫作用下，人體大量排汗，加快了體內水分流失速度，使得血液循環受阻，直接增加了心腦血管疾病的產生幾率。
做好下面這幾件事，為心腦血管“降溫”，安穩過三伏~
1、增加每日溫水攝入
很多人有夏季喝冷飲的習慣，但三伏期間盡量減少冷飲攝入，因為大量冰冷液體進入血液，容易使血管受冷刺激而快速收縮，加重心臟負荷，從而導致不良后果。這里建議將冷飲替換成溫水，并采取少量多次的原則，以每次飲用200毫升、每天飲水2000-3000毫升為宜，幫助起到軟化血管、促進血液循環的作用。
2、調整生活作息習慣
三伏期間不要洗冷水澡，以38-40℃的熱水為宜，能很好地幫助疏通血管、緩解疲勞。另外，運動愛好者注意不要在午間及下午兩點前進行劇烈運動，容易增加中暑幾率。每日有繁重工作任務的朋友，還可以在午餐結束后半小時左右，增加30-40分鐘的午睡，幫助身體消化營養、吸收能量，減輕心臟壓力，讓血液流動得更順暢。
3、食磷蝦油保健養生
磷蝦油是從磷蝦體內提取出來的一種成分，營養價值非常高，含有豐富的蛋白質、維生素、氨基酸、蝦青素、Omega-3等。其中，Omega-3是人體必需的一種不飽和脂肪酸，其含有的DHA成分被譽為“生物腦黃金”，具有健腦益智、降低血小板粘附性的作用；EPA成分則被譽為“血管清道夫”，可促進體內飽和脂肪酸的代謝，幫助降低血液粘稠度、加快血液循環。在磷蝦油產品的選擇上，推薦大家直接入手Bioglan寶蘭紅磷蝦油！
Bioglan寶蘭是澳洲藥房專供品牌，其紅磷蝦油系列在澳洲藥房銷量NO.1，可以養護心臟、關節、大腦、血管健康。Bioglan寶蘭紅磷蝦油選用的是源自南極洲原始純凈海域的磷蝦，不含重金屬等污染物，而且其供應商挪威阿克海洋生物公司，在CCAMLR的監管下，控制著整條供應鏈，以專利的生態捕撈技術進行可持續捕撈和生產，保證了磷蝦的品質上乘卓越。
為確保產品的純度和成分，從南極紅磷蝦中提取成分后，Bioglan寶蘭紅磷蝦油還需經過一系列嚴格的質量和安全性測試。之后，再配合“獨家凈化技術”檢測去除異味，讓產品生物效率和活性更強，具有易吞服、高吸收的特性，高效助力“三伏酷暑養護心腦血管健康”！
知三伏，好養生。用Bioglan寶蘭紅磷蝦油為心腦血管“減負”，才能不被高溫“烤倒”，不被三伏“嚇倒”，安穩過一“夏”~
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