在孩子成長的過程中,扁平足是較為容易出現(xiàn)的足部問題。由于足弓缺乏吸震和推送功能,扁平足的小朋友在進行跑步等運動時,足踝和小腿肌肉容易疲勞甚至疼痛。那么,要實現(xiàn)足弓的恢復,需要怎么做?
定制矯正鞋干預扁平足
根據(jù)實際足部情況量身定制矯正鞋及鞋墊是干預扁平足的第一步。而在定制矯正產(chǎn)品方面,愛矯健矯正鞋及定制鞋墊中心不失為一個好選擇。依托于專業(yè)儀器,愛矯健能多維度獲取孩子的足部數(shù)據(jù),在此基礎(chǔ)上,專業(yè)的足科矯形師還會結(jié)合自身豐富的經(jīng)驗及大數(shù)據(jù)庫,為孩子選擇合適的矯正鞋及鞋墊。
在兒童矯正鞋墊方面,愛矯健有9款鞋墊,其中F1、F2、F6、F7屬于扁平系列;T1、T2、T6、T7屬于內(nèi)八系列、H2屬于高弓系列,除此之外,還有個性化定制鞋墊,多款鞋墊會根據(jù)實際情況針對性進行配置,滿足不同孩子的足部需求。合適的矯正鞋墊再搭配有著特殊設計后跟杯及雙密度鞋底的兒童矯正鞋,在孩子穿著時能有效控制足踝關(guān)節(jié),減少膝關(guān)節(jié)、髖關(guān)節(jié)出現(xiàn)勞損的幾率。
適當運動有助于扁平足干預
定制矯正鞋及鞋墊后,就需要進行科學的穿戴了。對于剛剛從兒童鞋過渡到矯正鞋的孩子來說,建議遵循循序漸進的原則:即第一天先穿1-2小時,往后每天遞增1小時,給孩子慢慢適應的過程,大概一個星期后便可以整天穿著。
適應好矯正鞋及鞋墊后,就要配合積極的運動了。家長日常可以帶孩子做一些小腿強化運動,比如站立提踵、腳趾抓毛巾、跳繩、打籃球等。這些運動都可以達到鍛煉強化肌肉力量的效果,有助足弓發(fā)展。
扁平足問題不容忽視,及時發(fā)現(xiàn)孩子的扁平足情況,為孩子定制合適的矯正鞋,并鼓勵孩子進行運動,這樣才能讓扁平足干預達到最佳效果。
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